book: Salud con la edad: Una vida de bienestar físico y espiritual

book: Salud con la edad: Una vida de bienestar físico y espiritual | Andrew Weil ...

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	• Salud con la edad: Una vida de bienestar físico y espiritual Andrew Weil Vintage, 2005 - 368 pages average customer review:based on 1 review view larger image
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Me siento como nueva!

El Dr. Weil es tremendo doctor, mis doctores regulares no hacen mucho por mi, y al fin siento que este libro te demuestra cómo mejorar tu salud en todas sus facetas: espiritual, fisica, mental y emocional. A pocas semanas de leerlo ya me siento que vivo una vida mas saludable.

La curación espontánea...Salud total en 8 semanas...Eating Well for Optimum Health...The Healthy Kitchen...en cada uno de sus admirados bestsellers, el Dr. Andrew Weil combina enfoques tradicionales y no tradicionales de la vida saludable.

Su nuevo libro, Salud con la edad, está basado en la creencia del Dr. Weil de que hay mucho que podemos hacer para mantener el buen funcionamiento de nuestros cuerpos y mentes en todas las fases de la vida, aunque el envejecimiento sea un proceso irreversible. Enormemente informativo, práctico y estimulante, está repleto de la simpática franqueza y del sentido común que han caracterizado todos sus libros.

Salud con la edad explica cómo envejece el cuerpo y describe diversos posibles elíxires para extender la vida ?hierbas, hormonas, «medicinas» anti-edad, remedios naturales?, separando los mitos de los hechos, y delineando la diferencia entre ideas falsas y posibilidades reales.

También detalla una dieta fácil que protege el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a ser más resistente. Ofrece gran cantidad de consejos prácticos sobre ejercicios, cuidados preventivos, control del estrés, y crecimiento espiritual, todo lo cual puede ayudarle a obtener una salud óptima durante el proceso de envejecimiento.

Salud con la edad ?un libro para personas de cualquier edad? es, hasta la fecha, el libro más importante y de mayor alcance de Andrew Weil.

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